《心裡字療》序_舒霖

《心裡字療》序_舒霖

Category : 書序與跋

自序  舒霖

回首看來,這冊《心裡字療》,其實是累積自我每天「復健」的喃喃心得。
倘若在翻閱後覺得效果還行,那您不妨也親自試試。

年過半百,益發體認到所謂的生活,泰半是過往習性的延伸,最多再加上一些,因著各樣緣故而練就出的新習慣。

話說「老在心裡想個不停」跟「試著將其書寫下來」,似乎早就是我生活基調。於是輯一「海納百川」,如同順著《心理師的眼睛》(二OO七,爾雅),持續收錄我從事臨床工作的心情筆記。至於輯二「站穩畫圓」,則宛若延伸自《心理師的單行道》(二O一三,爾雅),把走路與呼吸的意識流隨寫,置入日常實踐。

倒是「感念曾經的點點滴滴」與「理出來分享並將其放下」,就真的是隨年歲漸增才冒出頭地,新日常。所以在輯三「成仙有道」中,我鼓足勇氣,把行至中年的生命刻痕給挖掘出土,並將感念與感謝給一口氣寫下。

但願這本小書,可以陪脆弱時的「您」,療療心傷;更盼為終將長大的「你」,添一些勇敢,好繼續面對這,非常不容易搞定的,人生。

二O二一.八.十四


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